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[每晚喝牛奶不胖。]

2019.02.12

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如果你每晚喝牛奶,你的体重会增加吗?
他很荒谬。
问题:
2015-07-1021:07:18标签:
如果你晚上喝牛奶来增加体重,增加体重。
去年我无法入睡,然后我每天晚上都按照医生的建议喝牛奶杯。现在我睡得好。
但是,我了解到我的体重明显增加了。每天晚上脂肪都会喝牛奶吗?
小编公共卫生网这样回应。
我们建议您尽可能选择低脂牛奶。由于牛奶不仅含有大量的钙,还含有其他营养成分,即使你每晚都喝牛奶,你的体重也不会增加。
喝酒时不会有问题,也不会让你的身体发胖。这是一种营养丰富的饮料。此外,女孩每天可以喝牛奶,有助于保护皮肤护理和眼睛。
最好早上喝牛奶,但早上喝牛奶很重要,不要空腹喝,而是要吃早餐,如馒头和面包。

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