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[前骨盆]?90%的人不知道自己的症状!

2019.04.20

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[前骨盆]?90%的人不知道自己的症状。
手塑造
90%的人不知道自己的症状。
许多人有盆腔前倾症状,导致盆腔前倾的原因很多。有遗传因素的出生,但更多与生活方式有关。
例如,穿长跟鞋时长期不适当的坐姿或站立是不正确的。
1
前面的骨盆是什么?
骨盆的前倾是骨盆位置偏转的病理现象,其从正确的骨盆位置以一定角度向前倾斜。
长期骨盆倾斜不仅会影响外观,还会显着增加下背部和颈部的负荷,导致颈部和颈部疼痛和疼痛,还会影响其他骨骼肌的健康。。
2
骨盆前倾
首先,人体的不平衡和较低的骨盆畸形引起内脏鳞屑,腹部下部的隆起,臀部的侧向发育,松弛等,从而破坏它们。身体曲线
另一方面,骨盆连接到骨骼,例如脊柱股骨和后颅骨。
随着骨盆变形,这些骨骼也会扭曲并干扰正常功能。它不仅影响腹部与臀部周围区域之间的平衡,甚至影响身体的平衡。
如果骨盆变形,关节会受到压力,关节会扭曲,导致腿内侧和外侧变大。
另外,由于骨盆倾斜使整个身体倾斜,因此每个部位的活动受到限制并且肌肉恶化。
肌肉是唯一燃烧脂肪的地方。如果肌肉力量(即脂肪代谢的功能)也很低,脂肪会累积。
二,便秘,痛经,月经不适等
骨盆支撑腹部并具有保护内脏和生殖器官的重要功能。
骨盆畸形影响骨盆内的生殖器官和器官。
骨盆的倾斜使诸如子宫,卵巢和胃肠道等器官的原始形状变形,结果,流体流动的功能可能受阻或甚至部分丧失。
例如,肠运动的功能相应减少,慢性便秘主要与此相关。
三,肩颈疼痛,腰酸背痛
闭合的骨盆将腰部周围的肌肉拉向左右两侧。这会挤压腰部神经并导致背部疼痛。
此外,从背部到背部肩部的僵硬肌肉会影响血液循环并导致肩部疼痛。
四,慢性疲劳,体寒。
骨盆倾斜压迫血管并防止热血正常循环。
此外,在正常工作条件下,最初产生和释放热量的肌肉因骨骼变形而延长,迫使肌肉恢复原状,导致慢性疲劳。
如果你的肌肉紧张和僵硬,你的血液和淋巴管就不会变软,你的身体会变得冷,变得更加寒冷。
如何确定您是否有骨盆倾斜?
当你在睡觉时,很难长时间仰卧。
2,站立时,身体会向前倾,腰部会有背痛和正常腰部
站立时很容易有意识地靠在墙上。
坐在椅子上,不自觉地抬起腿。
5,走路时容易绊倒,左右植物的疲惫程度不同。
6,牙齿不会丢失,但嘴巴不舒服。
7.做一点运动时轻微出汗。
8.走路时,腿和膝盖很容易向外弯曲。
9,他没有梦想,但经常打哈欠。
10,不累,但眼睛无法打开。
评估多达8到10个项目,2个或更多项目,骨盆偏倚的可能性很大,并且骨盆可能偏向于影响自主神经。
下半身脂肪,经常头痛和其他主要原因是因为骨盆扭曲。

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